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[질문] 반식만해도살이빠지나요?

조회수 12 | 2011.07.22 | 문서번호: 17176729
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.22

운동을 안하고 반식만 하면 한달에 3~4kg 식이요법과 운동을 병행하면 최대5~6kg정도. 적당한스트레칭과 물을많이마시면 효과적이라네요.

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