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[질문] 단기간에팔뚝살빼는방법

조회수 24 | 2011.12.29 | 문서번호: 18215763
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.29

안녕하세요 단기간으로 하실려면 일단 팔뚝얇아보일려면 삼두근을빼셔야합니다.아령이나 PT병가지고 머리위로올린다음 팔꿈치만 접엇다가 ?다가하세요

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