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[질문] 장운동 활발하게 할려면 어떻하죠?요구르트나요플레먹는거말고 운동이나 지압이요~

조회수 68 | 2011.12.21 | 문서번호: 18177957
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.21

복근자극운동-바로누워양무릎을굽혀가지런히세운다.-발목은엉덩이에갖다대는듯한기분으로양무릎을붙인상태에서바닥에닿을때까지좌우로쓰러뜨리기를반복합니다

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