지식로그
윗몸일으키기 효과는 무엇이며 하루에 몇번해야하나요?

[질문] 윗몸일으키기 효과는 무엇이며 하루에 몇번해야하나요?

조회수 107 | 2011.12.16 | 문서번호: 18157712

전체 답변:
[지식맨]  2011.12.16

윗몸일으키기는 복부의 불필요한 지방을 없애주고 근력을 키워줍니다. 하루에 30번씩만 하면 보기에도 좋습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.