앉아서하는방법- 다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.10회이상반복한다. 서서하는방법 발뒤꿈치를 가볍게 10 회 들었다 내린다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...