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[질문] 무릎사이즈줄이는법

조회수 45 | 2008.09.06 | 문서번호: 5065853
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

하루에3번이상앉았다섰다30번이상씩하기(앉을때입으로숨을내쉬고설때코로숨을들이쉰다.수업시간끝나고쉬는시간,버스나지하철기다릴때도할수있음)

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