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[질문] 살을빼려면 먹은칼로리보다 더 많이운동해야하나요

조회수 29 | 2011.12.07 | 문서번호: 18114743
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.07

하루대사량1500kcal라고했을때이양만먹으면운동을따로하지않아도살은안찝니다허나이열량초과함그때부터살이됩니다즉먹는건대사량에알맞게먹고운동함살이빠져요

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