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[질문] 먹은것보다더많이운동하면살은반드시빠지게되있죠？？

조회수 42 | 2010.04.12 | 문서번호: 12261021
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

하루대사량이1500kcal인데이걸지켜서먹으면운동을따로하지않아도살은안찝니다.허나이열량초과함그때부터살이됩니다.즉먹는건대사량에알맞게먹고운동함살이빠져요

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