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[질문] 복근운동말고뱃살안나오는운동없나요

조회수 44 | 2011.12.03 | 문서번호: 18090143
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.03

누워서 다리를 일자로 하시구요 올렸다내렸다하거나 하늘자전거라고 자전거타듯이 해주는게 효과적이라구합니다!

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