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[질문] 저기 줄넘기처럼 집에서 까치발들고제자리점프하며 팔도 돌리면살빠지나요? 글고

조회수 31 | 2011.11.22 | 문서번호: 18036965
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.22

효과가있습니다. 최소하루1시간-2시간정도로 꾸준히 하시면 좋은 효과가 있을 것 입니다. 일단 하루에 40분 이상은 해야한다는거 알아두세요

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