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[질문] 강하나스트레칭이근력운동인가요? 근력운동이아니라면근력운동다이어트비디오추천

조회수 509 | 2011.11.15 | 문서번호: 17997353
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.15

클라우디아 쉬퍼 다이어트비디오 추천합니다 ^^ 근력운동입니다. 그리고 스트레칭은 유산소 운동에 가깝구요 살을 빼기보단 몸을 유연하게해주는 운동입니다.

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