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[질문] 밤10시에자면살빠지나요?

조회수 68 | 2011.11.08 | 문서번호: 17946926

전체 답변:
[지식맨]  2011.11.08

네.잠충분히잘경우다이어트도움.잠못자면에너지소비량적어지고그렐린과코르티솔호르몬분비로식욕을유발지방분해를억제해살이찝니다.보통10시~새벽2시엔주무셔야



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