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[질문] 밤10시에자는게키크는데 많이도움되나요

조회수 50 | 2007.07.20 | 문서번호: 416953
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.20

아~~주도움이됩니다.11시~2시까지 성장호르몬이 많이나올때여서 자면 키가많이큽니다! 자기전에 스트레칭을 해준다면 더많이 도움이되구요~칼슘섭취도많아야해요

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