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[질문] 11시쯤에자면되나요?10시쯤자면잠도안와요 ㅠ

조회수 29 | 2007.10.25 | 문서번호: 1152025
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

11시쯤주무세요.10시나11시나크게상관은없답니다.새벽2시까지호르몬이나오기때문에11시에주무세요.단 마음을 편히먹고 억지려자려하면 안좋습니다.

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