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[질문] 평소길걷는것처럼한시간걸어도살이빠지나용?

조회수 7 | 2011.10.18 | 문서번호: 17803335
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.18

네 살빠지는데에는 걷기가 좋죠!걸음을 걸으시되 빨리 걷고 주먹을쥐고 위아래로 해주면서 빠르게 걸으면지방연소가 되기 때문에 살이 빠집니다.

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