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[질문] 매일이십분씩걸어도살이빠지나요??

조회수 103 | 2008.11.09 | 문서번호: 5854865
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.09

가벼운걷기가30분당소모열량이90칼로리 빠른걷기가30분당소모열량이150칼로리 왠만하면한시간단위로하는게좋을듯ㅇ

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