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[질문] 종아리살빼는방법??(주무르기빼고)

조회수 164 | 2007.06.07 | 문서번호: 176191

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.07

자기전에자건거50번하시고매일매일50번늘려주세요1000번이될떼다시50번으로시작하세요~줄넘기도추천합니다.매일20분~30분만해도효과가클겁니다.


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