섬유질 많은 음식을 드세요! 하루 만보를 걸으셔도 좋구요~음식 그릇을 작은 크기로 줄이시고 tv 볼때 부지런히 움직이세요~걸을땐 가벼운짐이 있는것이 좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...