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[질문] 엉덩이살이랑 허벅지살이랑 장단지살빼는방법??!!

조회수 75 | 2011.09.09 | 문서번호: 17537177
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.09

허벅지-다리를어깨폭보다넓게벌인다.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회정도반복.빨리걷기운동하시면엉덩이종아리허벅지다빠짐

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