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[질문] 엉덩이살이랑허벅지살빼는방법

조회수 36 | 2009.10.12 | 문서번호: 10028153
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

안녕하세요 누워서 차렷자세로 다리만올리시는거아시죠? 그거랑 하늘자전거하시면 좋습니다~ㅎㅎ줄넘기나 걷기같은 유산소운동병행하시면 더더욱좋겟죠~

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