지식로그

[질문] 엉덩이랑허벅지살빼는방법

조회수 127 | 2009.01.12 | 문서번호: 6631405
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

다리를어깨넓이로벌리시고선상태에서천천히(5초)투명의자에앉듯내려옵니다다리는직각이되어야하며허리가굽어지면안되고앉은상태에서10초천천히올라오고이걸반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?