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[질문] 근력운동하고 차가운물에들어가면 근육에 머도움되는거있나요?

조회수 46 | 2011.08.30 | 문서번호: 17463690
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.30

운동후바로찬물로샤워를하면땀이증발되기도전에샤워를해노폐물을배출해주지않기때문에몸이식혀지지않아더워집니다.약간의휴식후미지근한물로하면좋아요.

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