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[질문] 계란하나(흰자만)에포함된단백질양은??그리고그단백질이성인여자가하루에필요한양의몇

조회수 48 | 2011.08.27 | 문서번호: 17447031
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.27

삶은 달걀 1개 (50g) 기준으로, 흰자의 칼로리는 33g에 16kcal이며, 단백질하루권장량은 몸무게에 따라 다른데요 자신의 몸무게*0.8~1 입니다^^

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