구운계란과 삶은계란의 단백칠 함유량은 똑같다고 합니다. 보통 크기의 계란에 흰자 약 3.5 그램, 노른자 약 3.5 그램으로 계란 하나에 약 7그램의 단백질 함유.
당신은 어느 그룹입니까?