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[질문] 자기전에하면좋은뱃살빼는운동좀

조회수 68 | 2011.08.21 | 문서번호: 17406969

전체 답변:
[지식맨]  2011.08.21

일단바닥에누우셔서.다리를뻗은자세에서다리를45도각도로올립니다손은앞으로나란히뻗으시구요이자세에서상체를45도각도로들어올려줍니다



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