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[질문] 팔굽혀펴기랑윗몸일으키기가 키크는데지장을주나요??

조회수 83 | 2007.12.22 | 문서번호: 1731465
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

너무 무리한 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 운동은 성장판에 무리를 주고 큰근육을 생성해 성장을 저해 할 수 있습니다. 그러나 일정한 근육은 지장없습니다.

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