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윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기 요령 좀 알려주세요

[질문] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기 요령 좀 알려주세요

조회수 149 | 2010.04.14 | 문서번호: 12276590

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

팔굽혀펴기는 팔을 굽힐때 숨을 들이쉬고 펼때 내쉽니다 윗몸일으키기는 몸을 일으킬때 내쉬고 뒤로 누울때 숨을 들이쉽니다^^



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