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[질문] 말라서팔이얇은데운동만이하면살안찌고팔이굵어질수잇나요?집에2kg아령두개하고 악력?

조회수 12 | 2011.08.08 | 문서번호: 17303983
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.08

가능하긴하지만 마른 체형인 외배엽은 기본적으로 소화력이 약해 영양의 소화흡수율이 떨어지고, 신진대사율이 높아서 근육과 근력을 형성하기가 어렵습니다

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