아마 줄넘기가 더 효과 있을겁니다. 제자리뛰기는 뛰기만하는거고 줄넘기는 팔을 이용하는거니까요 하지만 제자리뛰실때 줄넘기하는것처럼 하시면 됩니다 ^^
[무물보AI] 답변 로딩중...