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[질문] 헬스장에서스텝퍼랑싸이클중다리살빼는데효과적인것은?

조회수 715 | 2011.08.05 | 문서번호: 17283031
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

아무래도 다리살을 빼시려면 싸이클보다는 스텝퍼가 효과적입니다. 스텝퍼는 다리를 이용한 유산소운동이고,싸이클은 다리근육을 다지는데 효과적입니다.

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