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[질문] 스텝퍼 효과좋나요

조회수 154 | 2011.07.26 | 문서번호: 17207328
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

하체 근력강화와 심폐기능 향상을 도와주는 유산소 운동입니다. 등산과 같은 효과를 볼수있어요. 무릎이 아프신분은 안하시는게 좋을듯합니다.

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