지식로그

[질문] 스텝퍼는 하루에 몇시간 해야 효과 있나요

조회수 36 | 2011.11.17 | 문서번호: 18006530
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.17

스텝퍼는 유산소운동기구로 하루 30분이상 하셔야 효과가 있습니다. 1시간 정도 하시면 체중감량에 좋다고 합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 스텝퍼효과
[연관] 스텝퍼 효과좋나요
[연관] 스텝퍼 한시간 소모칼로리
[연관] 하루에스텝퍼2시간씩하면 살이빠지나요?
[연관] 스텝퍼한시간칼로리
[연관] 스텝퍼하면살이빠지나요?
[연관] 스텝퍼 가뭐죠
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?