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[질문] 운동을얼마나해야체력이길러지나요

조회수 15 | 2011.08.05 | 문서번호: 17278166
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

그냥 체력향상의 경우 3개월이면 효과를 볼 수 있지만 눈에 띄는 향상을 위해서는 2~3년간의 꾸준한 운동이 필요합니다

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