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[질문] 공복에유산고운동하면살많이빠지나요?

조회수 15 | 2011.08.02 | 문서번호: 17255946
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.02

공복운동엔조깅보다는빨리걷기정도가알맞습니다.실제로조깅보다빨리걷기가더지방분해효과가크죠걷기정도라면 크게피곤하지않습니다.몸도가볍고요

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