지식로그

[질문] 스쿼트자세하는법

조회수 32 | 2011.07.26 | 문서번호: 17203286

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

자세는벌서는것처럼다리를의자에앉듯이구부리고엉덩이를뒤로쭉뺀자세로허벅지를자극하면서도,중량이없기때문에근육생성은크진않지만,체지방연소에는효과적


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?