큰도움은안되죠허벅지살을빼기위한방법으로는쪼그려앉기,계단오르내리기,런지워킹등이있습니다.벽에기대에쪼그려앉은자세로10~20분동안유지하는것입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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