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[질문] 하루파워워킹45분효과는 2주후부터 나오나요??

조회수 10 | 2011.07.22 | 문서번호: 17176131
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.22

파워워킹을하면,초기30분정도에는체내탄수화물과지방을동시에소비하다가30분이후부터는탄수화물소비량은떨어지고,지방소비량은계속올라가게됩니다.

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