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[질문] 사이클이운동효과가더좋을까요 런닝머신이더좋을까요?

조회수 23 | 2011.07.21 | 문서번호: 17166860
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

사이클(234m)177칼로리소모런닝머신은261칼로리입니다런닝머신이좀더빠지긴하지만요스트레칭후시간나눠서둘다병행하시는게가장효과적으로운도할수있는방법이예요

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