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[질문] 1 키로를빼려면 몇일걸리나요 자전거운동30분과 현영337운동병행 스페셜k한끼

조회수 26 | 2011.07.19 | 문서번호: 17154408
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

1kg를 소모하려면 7000kcal를 소모해야 한다고 합니다. 한달에 1kg를 감량하려면 하류 평균 400kcal정도를 소비하는 운동을 병행해야한다고 하구요.

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