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[질문] 실내자전거를 타면 허벅지살이 전체적으로 빠지나요~?

조회수 23 | 2011.07.19 | 문서번호: 17153817
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

네.상당히효과가 있습니다.다만꾸준하고 정확한 자세로 하셔야 효과를 볼수있구요.한개를하더라도 집중해서 자세나오게 하시면 좋은운동이될거에요~^^

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