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[질문] 효과적으로지방빼는운동방법

조회수 52 | 2011.07.15 | 문서번호: 17123964
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

체지방빼는최고는공복에유산소입니다.아침에일어나서공복에유산소40분만해보세요조깅.수영,싸이클.강추합니다.음식으로는자몽이좋다고합니다

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