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[질문] 엉덩이살을효과적으로빼는운동은?또는방법

조회수 115 | 2008.02.16 | 문서번호: 2491436
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

서서 앞에 의자를 잡고 다를 뒤로들고 버틴다. 파워워킹,하늘자전거, 누워서 엉덩이들기,족욕이나 목욕후 허벅지를 감싸주며 마사지.

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