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다이어트를하려고 줄넘기를 하려고하는데 30분정도 언제하는게효과적일까요 1~2회예정

[질문] 다이어트를하려고 줄넘기를 하려고하는데 30분정도 언제하는게효과적일까요 1~2회예정

조회수 15 | 2011.07.10 | 문서번호: 17085656

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.10

저도줄넘기다이어트해봤는데요^^5:30~6:30분까지하시는게가장좋아요그시간이시간이잘않가는것같고그렇거든요^^아니면6:30~7:30분,7:30~8:30분도좋아요^^

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