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[질문] 다리운동으로 종아리알 없애는 방법좀요

조회수 10 | 2011.07.05 | 문서번호: 17043445
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.05

발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다오른발뒤꿈치를들어올린다왼발뒤꿈치는바닥에붙이고체중은오른쪽다리에싣는다.발바꿔10회반복 합니다!

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