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[질문] 복식호흡법좀요 그리고 잘되는건지확인법점여

조회수 59 | 2011.07.02 | 문서번호: 17017656
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.02

처음에는우선숨을3~5초간들이마심이때배는들어가지말고나오게해야함5초가지났으면숨을약간참고다시5초간숨을뱉어주면서배를집어넣습니다.배에힘이들어가면성공

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