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[질문] 악력기사서 악력올리려고하는데하루 몇번씩몇회하는게좋은가요?

조회수 26 | 2011.07.01 | 문서번호: 17015031
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.01

사람에따라 다르지만 보통 자신이 할수있는 최대의 숫자에서 70퍼 정도로 하면됩니다. 10개라면 7개정도로 10세트 하세요

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