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[질문] 이어서보내주세요기초체력기준이뭔가요?

조회수 30 | 2011.07.01 | 문서번호: 17010156
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.01

복싱무경험자라면6개월정도줄넘기,달리기,자전거타기,팔굽혀펴기,스트레칭등으로기초체력을키워야합니다.이시영은‘간헐전력질주’방법을했다네요~

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