뜨거운 물에 수건을 담구고 최대한 물을 짜내서 수건으로 대면서찜질을하세요. 하님 물을 약간 묻힌 수건을 전자렌지에 30초~1분을 돌려서 온 찜질하면 됩니다.
당신은 어느 그룹입니까?