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[질문] 턱걸이 정석으로 많이하려는데 팔을 넓게잡아야하나요? 제가팔이길어요

조회수 40 | 2011.06.16 | 문서번호: 16908102
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

할배근이랑이두근.삼두근.힘이많이필요합니다.철봉을잡을때 손전체적보다는 손거의끝쪽으로손가락에많이걸쳐서하면좀더수월합니다

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