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[질문] 남자헬스운동중턱걸이의운동효과는???팔을넓게잡았을때와좁게잡았을때의효과차이도.

조회수 128 | 2011.01.17 | 문서번호: 15514261
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

턱걸이를하면광배근의발달이되는데 이는펀치력의증가를이루게해준답니다.~ 또한 팔과손아귀힘이생깁니다 넓게 잡을 수록 그만큼 힘 악력등이 쌔지구요.

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